앨리스의 합리정서행동치료theory
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작성일 22-10-25 02:55
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이 관점에서는 인간은 태어날 때, 논리적이고 합리적인 사고의 가능성을 가지고 태어나지만 어렸을 때 형성된 `왜곡된 사고(crooked thinking)`에 의해 비논리적이고 무절제한 사람이 된다고 보고 있다 따라서 클라이언트에게 합리적인 생각을 갖도록 도와서 보다 적절한 정서와 행동이 이루어지도록 하는 것이 核心(핵심)과제課題이다. 인지치료자는 클라이언트에게 인지치료에 대한 理論적 근거를 說明(설명) 하여 이해시키고 자동적 사고를 탐색하여 유용한 사고와 유용하지 못한 사고를 구별하게 한 후 유용하지 못한 사고에 초점을 두어 사고에 따른 감정과 행동을 concept(개념)화하여 인지왜곡을 식별하여 합리적인 대안을 생각해 내도록 돕는다.
합리정서행동치료과정은 ABCDE로 說明(설명) 될 수 있다 즉, A는 선행 사건(activating event)으로 개인에게 혼란을 야기하는 특정 사건을 의미하며 B는 신념체계(belief system)로 어떤 사건이나 행위 등의 자극에 대해 개인이 갖는 태도나 사고방식이며 합리적 신념(rational Belief: rB)과 비합리적 신념(irrational Belief: iB)이 있다 C는 결과(consequence)로서 그 사건을 신념에 의거해 해석해서 느끼는 정서적 결과이다 D는 논박(dispute)으로 클라이언트가 가치고 있는 비합리적 신념이나 사고에 전하고 그것이 사리에 맞는지를 검토하는 것이고 E는 …(skip)
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I. 앨리스의 理論
벡(Beck)의 인지치료의 目標(목표)는 클라이언트가 더욱 건설적이고 目標(목표) 지향적인 활동에 참여하면서 자신의 능력에 대한 부정적이고 파괴적인 추론을 변화시키는 것이다. 그리고 이 왜곡된 지각 및 잘못된 생각의 근거에는 비합리적이고 자기패배적인 관념들이 깔려있다고 본다.
합리정서행동치료(Rational-Emotion Behavior Therapy: REBT)는 앨리스에 의해 고안 된 기법으로 기본 concept(개념)은 장애를 유발하는 것이 생활사건 자체가 아니라 사건에 대한 왜곡된 지각 때문이라는 가정에서 출발한다.
