[교양]스트레스와 인간관계
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작성일 22-10-13 22:34
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[교양]스트레스와 인간관계
레포트/인문사회
1장. 스트레스와 인간관계
스트레스의 의의
스트레스의 모형
스트레스의 反應
스트레스의 극복方案
1. 스트레스의 의의
1)스트레스(stress)란?
-어원은 라틴어의 stringer(= 바짝 잡아 끌다)
-string, strest, straise 등으로 쓰이다가 14세기부터 stress라는 의미로 통일
-스트레스란 environmentchange(변화)에 adaptation(적응) 하기 위한 개인의 생리적 심리적 change(변화)를 의미
-갈등과 스트레스가 반드시 같진 않으나, 갈등으로 인해 스트레스가 초래됨.
2)스트레스상황의 예
-디(di)스트레스(스트레스상황으로의 긴장감)~ 프리젠테이션 상황, jop evaluation day(미국),
취업면접 날, 상사에게 질책당하기
-유(eu)스트레스(스트레스상황이지만 긍정적 측면도 있는 경우)
~ 장사가 잘 되는 날, 승진이 발표되는 날, 사랑을 고백하는 순간
2. 스트레스의 모형
1) 객관적 모형
: 스트레스 사건이 얼마나 많이 일어나느냐에 따라 스트레스가 얼마나 누적이 되고 거기에
adaptation(적응) 하기위해 보여지는 질병, 학업의 분량 등
(1)라이프이벤트 모형(Holmes & Rahe)- 살아가는 동안의 큰 사건으로 평가함.
(가정: 스트레스 사건이 많을수록 더 많은 스트레스)
...우리나라의 경우는 좀 다르게 적용(배우자사망:100, 이혼:73)
-주로 결혼, 직장, 경제생활에 관련된 것일수록 많은 스트레스사건으로 점수화됨.
-큰 스트레스상황을 맞으면 adaptation(적응) 하는데 시간이 걸린다-재adaptation(적응) 이 요구됨.
-누적이 되면 건강장애, 사고유발 등의 위험이 높아짐.
(2)학생스트레스 척도…(생략(省略))
다.
