누리망 중독
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작성일 22-11-08 00:40
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처음에 마음 먹은 것보다 훨씬 많은 시간을 컴퓨터와 함께 한다.
자신에게 주어진 다른 일을 다 끝마친 후에 컴퓨터를 켠다.
컴퓨터를 켜놓고 있지 않으면 마음이 불편하다.
컴퓨터 사용에 죄악감을 느끼거나 자신의 행동을 남에게는 감춘다.
약물, 알코올, 도박 등 다른 중독증의 경우에는 완전히 끊는 것만이 유일한 해결책이다. 컴퓨터를 켜놓고 있지 않으면 마음이 불편하다.
혼자서 컴퓨터를 사용하는 …(To be continued )
설명
누리망 중독
시간이 많이 걸려서 컴퓨터나 누리망 을 사용하는데 지장이 있는 일은 피한다.
시간이 많이 걸려서 컴퓨터나 인터넷을 사용하는데 지장이 있는 일은 피한다.
학업, 직업이나 자신의 의무를 게을리 한다. 처음에 ... , 인터넷 중독의약보건레포트 ,
레포트/의약보건
시간이 많이 걸려서 컴퓨터나 인터넷(Internet)을 사용하는데 지장이 있는 일은 피한다.
컴퓨터를 켜놓고 있지 않으면 마음이 불편하다. 하지만 현대사회에서 컴퓨터를 완전히 끊는 것은 결코 바람직 한 것은 아니므로, 당신이 만약 사이버 중독증에 걸려있다면, 다음과 같이 행동하기를 권한다. 한시간만 채팅하고 레포트(report) 를 쓰고 시험공부를 하겠다는 생각은 이 역시 중독증상의 하나일 뿐이다.
처음에 ...
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다.
하루 중 컴퓨터를 켜고 끄는 시간을 일정하게 정하고 꼭 지키도록 노력하라. 심심하면 통신에 접속하거나 연락 올 것도 없는데 공연히 전자메일을 열어보는 행동은 금물이다. 뚜렷한 목적이 없는 웹서핑을 하지 않아야 한다.
