인지행동치료
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작성일 23-01-07 16:00
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인지치료는 인지, 즉 생각의 변화를 통한 치료 방법이다. 인지행동치료는 개인의 왜곡된 사고방식이 부適應적 행동이나 감정을 유지하는 the gist 요인임을 확인하고 이를 수정하는 것을 치료 목표(goal)로 삼는다. 그리고 행동치료는 주로 행동의 변화를 강조한다.
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설명
인지행동치료
순서
레포트/사범교육
인지행동치료
CONTENT
인지행동치료
I. 기본가정 및 치료목표(goal)
II. 인지적 접근법
1. 엘리스의 합리적 정서이론(理論)
2. 벡의 인지치료
III. 행동적 접근법
1. 노출법
2. 오퍼런트 조건화
1) 행동증가치료 : 강화
2) 행동감소치료 : 처벌, 소거
bibliography
인지행동치료
I. 기본 가정 및 치료 목표(goal)
인지행동치료에서는 인지, 정서, 행동은 서로 별개가 아니라, 전체적으로 통합된 기능으로 가정한다. 따라서 우리가 어떤 감정 상태에 있을 때 생각도 같이 떠오르며, 동시에 행동도 취하고 있따 심리적인 부適應을 가진 사람은 자기 파괴적으로 생각하고, 느끼고 행동한다. 그리고 행동치료는 주로 행동의 변화를 강조한다. 인지행동치료는 개인의 왜곡된 사고방식이 부適應적 행동이나 감...
인지행동치료
CONTENT
인지행동치료
I. 기본가정 및 치료목표(goal)
II. 인지적 접근법
1. 엘리스의 합리적 정서이론(理論)
2. 벡의 인지치료
III. 행동적 접근법
1. 노출법
2. 오퍼런트 조건화
1) 행동증가치료 : 강화
2) 행동감소치료 : 처벌, 소거
bibliography
인지행동치료
I. 기본 가정 및 치료 목표(goal)
인지행동치료에서는 인지, 정서, 행동은 서로 별개가 아니라, 전체적으로 통합된 기능으로 가정한다. 현재 이 두 가지 방법은 각각의 advantage(장점) 을 극대화시키기 위해 인지행동치료로 통합되었다. 따라서 우리가 어떤 감정 상태에 있을 때 생각도 같이 떠오르며, 동시에 행동도 취하고 있따 심리적인 부適應을 가진 사람은 자기 파괴적으로 생각하고, 느끼고 행동한다. 현재 이 두 가지 방법은 각각의 advantage(장점) 을 극대화시키기 위해 인지행동치료로 통합되었다. 인지치료는 인지, 즉 생각의 변화를 통한 치료 방법이다. 예를 들어, 사람들은 특정한 생각(예, `나는 앞으로도 실패할 거야.`)을 하기 때문에 특정한 감정(예, 무력감)과 행동(예, 위촉된 행동)을 취하게 된다 이러한 관점에서 부適應을 겪는 사람들을 변화시키기 위한 좋은 방법은 그 사람의 생각을 변화시키는 것이다.
인지행동치료는 내담자가 당장 경험하고 있는 불편감을 해결하도록 도와줌으로써 단기적인 문제 해결을 목적으로 삼는다. 정신분석치료가 주로 장기화되는 반면, 이 접근은 대체로 단기로 진행되는 경향이 있어서 현대 심리치료에서 많이 활용되고 있따
II. 인지적 접근법
1. 엘리스의 합리적 정서이론(理論)
앨버트 엘리스(Albert Ellis)는 합리적 정서치료이론(理論)에서 ABC 이론(理論)을 주장하였다. A란 선행사건 또는 역경(Adversity: A)을 뜻하고, B란 이러한 역경이나 사건에 대한 나의 생각 또는 신념(Belief: B)이며, 그로 인한…(skip)
인지행동치료
다.
